臼井優樹のコーチングブログ

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こんにちは。パーソナルコーチ臼井優樹@YUZACです。

今日は、仲間のコーチが開催する新しい講座のご案内です。

石田コーチの講座は、内容が深い！
普段あまりしない「自分を見つめる」ということについて、ワー
クを交えて楽しく導いてくれます。

また、講座における「場」としての空間作りにもとても配慮され、
BGM、香りなど細かなおもてなしの心が行き届いているところ
は毎回感心しています。

おすすめの講座です！

講座内容の詳細につきましては、下記の石田コーチに直接
ご確認くださいね。


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自分の人生の物語（シナリオ）を一緒に作りませんか？
決断コーチが伝える『自分の夢の発掘と実現の秘訣！』講座のご案内です。
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いつもお世話になります。
決断コーチの石田珠理（いしだしゅり）です。


▼あなたの望んでいる幸せ、成功は何ですか？


▼その幸せ、成功を手に入れる秘訣をお伝えします！
より自分らしく、セルフ・イメージと夢を明確にしていくことで、
無限の可能性を感じられます！


▼たくさんのワークを取り入れて、幸せに成功できることを体感していただきます！

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決断コーチが伝える、『夢の発掘と実現の秘訣！』の第5弾が
いよいよ7月11日(土）にスタートします！！
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→　http://powerresolution.seesaa.net/article/121839840.html

▼コーチングは新しい物語を作るためのツールです。
この手法を使って、参加者全員でグループ・コーチングをしたり、ワークをしたりして、全員で夢を叶えていく準備をします。


▼この講座は、月１回の開催で、全５回（５ヶ月間）のコースです。
月１回の電話コーチング付きです。
※ご参加出来ない回に関しては、次回開催時、その回に無料で ご参加いただけます。
個人セッションなども併せて補講対策があり、無理なく受講できます。

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【トクテン！】
●おやつと飲み物付！
●気功を取り入れた体操（呼吸法）を伝授します！
●通常１時間、約１．５万円の電話コーチングが【月一回無料】で受けられます！
お一人お一人に合わせた、キメの細かいサポートを行います。（約１時間）
●お互いの夢を語り合える素晴らしい仲間との出会いがあります！


【完全返金保証制度】があります！
●全日程に参加されて、万が一内容にご満足いただけなかった場合、 参加費を全額お返し致します！

【ご紹介キャンペーン実施中】
●現在、ご紹介キャンペーン実施中です。
お友達をご紹介頂いた方には素敵なプレゼントと特典付！
是非お友達をご紹介下さい！

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▼コーチングに興味のある方や、夢やライフワークが良くわからない人にお勧めです！

◆お申込・お問合せ先は、Eメール：shuri-san@jcom.home.ne.jp

◆申込み専用フォーム：http://my.formman.com/form/pc/FAjXM8554pAg8Gky/
こちらのフォームからお申込みください。


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▼参加者のコメントをご覧ください。↓↓↓（一部抜粋です。）

（Ｙ．Ｎさん）
講座では深いところにある自分を見つけるためのワークや、考えるきっかけ作りの工夫が随所に施されていて、アイデアがどんどん自分の中から言葉という形になって出てきました。自分の夢を否定されることなく、ただ引き出してもらえる場というのは、日常生活ではなかなか得られないものですが、この講座ではいろいろな質問、アドバイスを投げかけてくれるコーチと温かい仲間に囲まれた空間で、リラックスして夢を生み出すことができました。少し意外だったのは、自分の素直な夢を語ることが、癒しにもなったということです。自分も含め、周りの人に「素の自分」を認めてもらえることの大切さを感じました。

（Ｋ．Ｍさん）
一つ一つの細かな知識とかは、例えば本や、例えば社内の研修とかにて、聞いたりしたことのあるものもありました。でも、同じ思い、興味を持った者にて行うこのようなセミナーは、それまで得た知識とは何倍も違う響き方を与えてくれました。

（Ｍ．Ｎさん）
いかに夢、使命、自己をふりかえる事が人生にとって重要であることを認識できました。子供達にはこの事を伝え、受講をとおして学んだ傾聴、承認をもって接してゆきたいと多います。

（Ｋ．Ｏさん）
自分の使命や夢は漠然とわかっていたものの、そこに踏み出せない自分がいました。でもこの講座を受けて、自己開示とフィードバックを繰り返しているうちに、少しずつですが、動きだせてきています。何よりそういう「行動」をしている自分をとても頼もしく、誇らしく、嬉しく感じています。

（Ａ．Ｋさん）
私は離婚の痛手から立ち直っておらず、まだどん底に落ちていた。また仕事の面でも行き詰まりを感じており、八方ふさがりの状態であった。最初は、この講座にそれほど多くを期待していなかったが、メンバーの皆さんに話を聞いてもらい、承認してもらう中で、自分の自信を取り戻すことができた。

（Ｓ．Ａさん）
全体を通して、自分を見つめながら、落ちたり、上がったりした気分を体験しました。その中で、素敵なところリストを読んでいく中で、感情のコントロールができてきましたし、落ち込みも随分減りました。
講座は毎回、楽しかったです。また、講座後の電話コーチングのおかげで、より、いろいろ考えることができました。自分の本当にやりたい夢が、5回目になって、表現すること、創作することがでてきたのは、我ながら面白かったです。毎日、書いてみよう〜と思いました。

（Ｋ．Ｍ）
どの回も内容が濃く、しかも充実していてとても楽しかったです。
また、ワークやメンバーからの発言による気づきも多く戴き、勉強になりました。
5回の受講と、後日のTELコーチングでこの金額はとても安いと思います。
TELコーチングもGOODですね。講座で学んだ事を振り返る機会にもなり更に理解が深まりました。
宿題も良かったと思います。自分１人になった時どれだけ考える時間を取るかが、大切ですよね！


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今の自分とじっくり向き合って、自分の人生の物語（シナリオ）を一緒に作っていきましょう。
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一緒に夢を叶えていきましょう！(^ー^)ノ
申込み専用フォーム：http://my.formman.com/form/pc/FAjXM8554pAg8Gky/


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Personal Coach　活かす！共生、そして調和…
(財)生涯学習開発財団認定コーチ
石田 珠理　(^ ^♪
E-mail shuri-san@jcom.home.ne.jp .。o○
http://powerresolution.seesaa.net/ (ブログ更新中！)
http://karin-ai.at.webry.info/ ←　合氣道もやっています。o○
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ここまで--------------

○●○ 今日の一言 ○●○
『自分を見つめる講座に参加してみよう。！』

　定期的に自分のたな卸しをする時間をつくることは、充実し人生を送る上で欠かせません。是非、参加してみてください。

p.s.臼井の講座はまだか！というご指摘。重々承知しております。
鋭意準備中です。（ということはまだ準備していないということ！？頑張ります！）

こんにちは。パーソナルコーチ臼井優樹@YUZACです。

　今日はご縁があって、恵比寿喫茶の会という、集まりに行ってきました。

　全国喫茶の会は、『少人数で楽しむ大人のゆるコミュニケーション』というコンセプトのお酒なしでお茶をしながら会話を楽しむ会で、恵比寿喫茶の会は、その恵比寿支部です。

　今日は、仕事の都合で恵比寿に行く予定があったので、参加させていただくことに。

　以前、オールアバウトの登録専門家のパーティーで、喫茶長と呼ばれる主催者の方とお会いした時にお誘いいただいたので気になっていたのですが、ついにデビューとなりました。

　初めての参加の方が、僕を含めて６人いたのですが、お隣りさんにも恵まれ、最初から楽しく話せたこともあり、あっという間に２時間が過ぎていました。

　仕事の話や趣味の話で興味は尽きません。

　また、現在、私が仕事でお世話になっている方と、参加者の方が元同僚だったことが判明！世間の狭さを実感したと同時にうれしい驚きでした！

　参加者同士の利害関係が全くなく、ただ楽しく話しをするという機会はあまりないので、思いきり楽しみました。

　そうそう、私が参加している幼稚園のお父さん会『プレイリーダー』もそんな感じ。

　いろいろな役割や肩書きを忘れて、素の自分で勝負するコミュニケーションは、まさに存在承認のシャワーを浴びているような感覚で、なかなか得難いものがあります。
（※存在承認…その人そのものを丸ごと認めること。）

　『ただ会話を楽しむ』ことの価値を教えてくれる素晴らしい機会でした。

　役割や肩書きに縛られたまま定年になり、「わからず屋さん」と呼ばれて、地域社会に溶け込むのが難しいなんてことの無いように、時々、役割や肩書きを忘れて、こんな会に参加し、素の自分を見つめ直すことも大切だなぁと実感したのでした。

　今日の機会をくれた、素敵な喫茶長と、楽しい会話と時間をくれたみなさんに、感謝します。

　みなさんが穏やかで豊かな生活を送れますように！

　☆全国喫茶の会　会長ブログはこちら
　☆大袋わかば幼稚園プレイリーダーホームページはこちら


○●○ 今日の一言 ○●○
『時々、素の自分で勝負してみよう。！』

　良い部分もそうでもない部分も、まとめて自分を認めてあげられる大切な時間になりますよ。

●○●　わからず屋さんの取扱説明書　臼井優樹著　●○●
わからず屋さんから解放されよう！
おだやかで豊かな人間関係を手に入れませんか？そのヒントがここにあります。
→　わからず屋さんの取扱説明書　臼井優樹著　マイコミ新書

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魅力的なコミュニケーションやリーダーシップなど幅広く分野で、コーチングのエッセンスを活用するヒントをご紹介します！
→　AllAbout Profile 臼井優樹コラム

こんにちは！トラックバックテーマ担当の加瀬です！ 今日のテーマは、「行きつけのお店はありますか？」です。ブティック・雑貨屋さん・カフェ・スゥイーツショップ…。現在は、色んな場所に多種多様な素敵なお店が沢山ありますが、ジャンルを問わず、皆さんは、お気に入りで、よく通うようなお店はあります...
FC2 トラックバックテーマ:「行きつけのお店はありますか？」

こんにちは。臼井優樹@yuzacです。

『行き付けのお店』と聞いて、すぐに思い出したのが、スターバックスコーヒーです。

特に郊外にあるスタバをよく利用するのですが、その理由は、仕事が驚くほどはかどるから。

仕事柄、ＰＣでの書き物をすることが多いのですが、締め切りの近い原稿や資料の作成があるときは、必ずといっていいほど利用しています。

ただし、ＰＣ作業に付き物のバッテリーの都合もあり、２時間で集中して執筆する必要があります。
そんな時に、大切なのが程度な音と、適度な硬さのイスです。

郊外のスターバックスだと、生徒・学生が少なく、いつでも大人の空間として利用することが可能です。そう。うるさくないのです。音楽もいい感じ。

また、イスもゆったり深々と座れるようなタイプではなく、木製のイスを選び、姿勢を意識しながら座ります。これだと、眠くなることもありません。

それから、適度に人の目があることや急な電話がかかってこないことも、僕にとっては集中力が増す要因になっているようです。

仕事に集中できる環境は人によって様々ですが、職場のデスク以外にも、集中できる『行き付けのお店』を作っておくことは、仕事を効率化する工夫として大切なことかもしれませんね。

○●○ 今日の一言 ○●○

『仕事の効率化のためにも、集中できる「行き付けのお店」を見つけよう！』

そんなお店を見つけると、「ここだ！」とうれしくなります。
また、「コッソリ抜け出す」っていうこと自体も、なんだか楽しくなりますよ。
ただサボっちゃうのはダメですけど・・。

みなさんは、集中できる『行き付けのお店』がありますか？

p.s.早朝のマックもいいですよね！コーヒーおいしいし。

●○●　わからず屋さんの取扱説明書　●○●
わからず屋さんから解放されよう！
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こんにちは。パーソナルコーチの臼井優樹@yuzacです。

ようやく暖かい日が多くなって来ましたね。いかがお過しですか？

さて、おかげ様で本が出版されることになりました。

いざ形になってみると、あーすればよかったとか、ここはこうしたかったとか、いろいろと課題もありますが、なんとか4/24（金）に出版となります。

タイトルは『わからず屋さんの取扱説明書』です。

理解不能な「わからず屋さん」。でも、「わからず屋さん」とのコミュニケーションのツボを抑えれば、彼(彼女)とのお付き合いはずっと楽になります。もしかしたら、あなたの優れたパートナーになるかも知れません！

身近なわからず屋さんとの関係に悩む人に、私自身が悩んだ経験とコーチングちっくなアプローチでわからず屋さんとの関係を改善した経験が、少しでもお役に立てばと思って書きました。

そして、よかったら周りの人にご紹介くださいね。
口コミ、blogなど大歓迎です。
感想も是非、お寄せください！必ずお返事します！

少しでもみなさんの「人間関係の改善」のヒントになればうれしいです！

こちらからどうぞ！⇒『わからず屋さんの取扱説明書』

○●○ 今日の一言 ○●○

『わからず屋さんとのうまくつきあうにはコツがある！』

みなさんが、わからず屋さんから解放され、おだやかで豊かな生活ができますように！

コーチ臼井優樹@yuzacです。

先日、浅草から泉岳寺に向かう電車で、前の座席に、落ち着いた色の綺麗な着物の奥様達が座っていました。

浅草という場所柄もあり、単純に、

「綺麗だなぁ」
「着物はいいもんだなぁ。」

と感じていました。


しばらくすると、そのご婦人方の口調がなんだか激しく、声も大きくなってきました。

そんなに大きな声で話したら周りの人に話しが聞こえちゃう。

う〜ん。
聞きたくなかったな。

かなり痛烈な悪口。


このまま話題が変わらないと、最長で泉岳寺まで付き合わされちゃうぞ。

ということで、次の駅で一度降りて車両を変えました。

そこでは座れなかったけど、なんだか「ほっ」として、解放された気持ちになりました。



○●○ 今日の一言 ○●○

『どんなにお洒落でも、話題選びで台無し！』

せっかくのおしゃれ。粋な姿。明るく楽しい話題だったら、より一層お洒落が引き立つかもしれません。

一方、悪口三昧だとしたら、おしゃれには目が行かず、その場から離れたくなります。
せっかくのお洒落も台無しです。

楽しい話題、明るい話題を、たくさん見つけておくのもお洒落の楽しみの１つとして必要かもしれませんね。

最近、どんな楽しいことがありましたか？
そして、誰に話してみますか？